Voit, виниловое покрытие, 5 кг, серый офисный цвет, где движение является табуированной темой, фитнес приобрел новые значения, практически полностью отказавшись от статуса рекреационной потребности и тем самым став необходимостью, обязательным условием поддержания сбалансированного и здоровый образ жизни. придает энергии, устраняет бессонницу, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, замедляет старение, улучшает мозговую деятельность, повышает устойчивость к различным заболеваниям, повышает общее качество жизни. Фитнес-гантели Voit идеально подходят для тренировок вне зависимости от погоды на улице. который нежный на руках и не требует перчаток. где угодно приседания, жим от груди, жим от бицепса, ходьба, бег трусцой и йога. пожилые люди и все, кто восстанавливается после операции. Занятия по 25-30 минут 2-3 раза в неделю. Каждое занятие должно начинаться с 3-5-минутной разминки (для начала рекомендуется более длительное время разогрева). Если вы начнете тренироваться быстро, вы рискуете навредить себе. В конце каждого сеанса рекомендуется время восстановления.