Usor de ajustat. Mai lata la spate, pentru o sustinere mai buna. Potrivita pentru indreptari, genuflexiuni etc. Dimensiuni centura din piele: - Spate: 60 mm x 150 mm Corespondenta marimi: - M / L = 78 - 88cm - XL / 2XL = 88 - 105 cm - 3XL / 4XL = 105 - 125 cm Centura de bodybuilding cu o croiala usor ingusta la nivelul abdomenului. |Centura din piele cu sustinere suplimentara ce creste presiunea abdominala in timpul ridicarii greutatilor mari (peste 80% din repetarile maxime).Presiunea actioneaza precum o protectie ce mentine coloana vertebrala aliniata. Folosind centura precum un suport, muschii abdominali si lombari raman tensionati pe intreaga durata a exercitiului. Astfel reduci riscul accidentarilor ce au loc adesea la baza spatelui. |Centura permite realizarea exercitiilor precum: - genuflexiuni: genuflexiuni cu bara in fata, genuflexiuni cu bara deasupra capului... - indreptari: clasice sau sumo, - ramat - presa militara - umeri/ ridicarea barei deasupra capului - indreptari cu bara deasupra capului - de asemenea, toate exercitiile pentru care ai nevoie de sustinere la nivelul spatelui.|Pentru a pozitiona centura: - pozitioneaza centura deasupra soldurilor si strange moderat - strange mai mult in a doua pozitie, cat sa poti respira normal. Pentru practicantii de nivel avansat ce-si doresc o sustinere suplimenrara, trage usor burta. Aceasta va creste presiunea abdominala. Daca iti este greu sa inspiri in plamani, inseamna ca ai strans centura prea mult. In acest caz, strange-o din nou mai putin.|Dupa fiecare serie de exercitii desfa centura si evita sa o porti in permanenta. Acest lucru ar putea creste tensiunea arteriala. Foloseste centura la exercitiile cu greutati mari. Pune-o dupa incalzire, atunci cand incepi sa ridici greutati mari. |Pentru o priza solida la realizarea indreptarilor, foloseste centura de bodybuilding cu chingile noastre de strangere (ref: 8642608). Mai mult, ai posibilitatea de a folosi genunchiere (ref. 8548500). Acestea vor oferi caldura articulatiilor, reducand riscul de accidentari. |Croiala conica mai lata la spate si mai ingusta la nivelul abdomenului. Aceasta permite o libertate mai mare de miscare la nivelul torsului si la miscarile partii superioare a corpului in timpul exercitiilor. Asadar este mai confortabila in timpul antrenamentului.