Dezvoltare si intretinere muscularaProteinele contribuie la mentinerea si cresterea masei musculare.
Rolul proteinelorExista 3 macronutrienti: proteinele, lipidele si glucidele. Printre altele, ele alimenteaza corpul cu energie sub forma de calorii. Glucidele sunt sursa primara de energie, carburantul ideal pentru a face fata efortului. Proteina este esentiala pentru constructia masei musculare si pentru buna functionare a corpului.
Toate caracteristicile