Vrei sa faci Aquajogging pentru a arde calorii si pentru a-ti tonifia muschii fesieri? Aceasta centura va faciliteaza deplasarea in apa! 3 marimi: Marimea S = 55-70 kg /M= 70-85 kg /L= 85-100 kg Nu este potrivita pentru copii.Pozitionati centura in partea inferioara a spatelui. Chinga de reglare trebuie sa ajunga la nivelul taliei dumneavoastra, pentru confort in timpul utilizarii Partea bombata a centurii trebuie sa fie situata inspre partea de sus.|Pozitia de baza: mentineti spatele drept, bustul inclinat usor inainte si puteti incepe. |In apa, corpul devine mai usor si toate miscarile devin mai simple, chiar daca apa creeaza o rezistenta superioara aerului si presupune lucrarea mai intensa a musculaturii.Muschii lucreaza mai intens fara sa va dati seama, asadar practicarea de aquagym prezinta avantajul de a fi o activitate non-traumatizanta. Nu mai ezitati! Aquagym-ul va ajuta corpul, inima, sanatatea si moralul!|> Adoptati pozitia de baza > Efectuati o rotire a bratelor si picioarelor in sens invers, din fata in spate > Indoiati genunchiul si intindeti piciorul, apoi impingeti-l, impingand apa spre spate|> Adoptati pozitia de baza > Indoiti genunchiul spre piept si intindeti piciorul spre exterior > Alternati miscarea unui picior cu altul si repetati|> Adoptati pozitia de baza > Indoiti genunchiul spre piept si intindeti piciorul spre exterior > Alternati miscarea unui picior cu altul si repetati