Produs ecodesign

Pentru ca vopsirea textilelor este un proces ce necesita multa apa (si creeaza o cantitate mare de ape reziduale, in urma bailor de colorant), am ales sa vopsim un singur fir din doua, pentru a reduce impactul asupra mediului.

DE CE SA FOLOSESC ACEASTA HUSA PENTRU MINGE?

Husa permite protejarea mingii de suprafetele abrazive, de frecarile repetate. Daca folosesti mingea ca scaun de birou, husa o va face si mai confortabila. Datorita manerului, se poate regla usor. In plus: culoarea gri a husei, neutra, se potriveste perfect oricarui interior.

CE MARIME DE HUSA SA ALEG?

Marimea husei trebuie sa corespunda cu marimea mingii. Ce dimensiune mi se potriveste? - Marimea 1 (diametru cm): Inaltime sub 1,60 m si cantariti mai putin de 85 kg. - Marimea 2 (diametru cm): Inaltime sub 1,60 1,80 m si cantariti mai putin de 85 kg. - Marimea 3 (diametru cm): Aveti o inaltime de peste 1,70 m si o greutate peste 85 kg.

Cum asez husa peste minge, in mod corect?

Descopera din linkul urmator: https://contents.mediadecathlon.com/s854070/k$0c8f7e1b339cbf6957b6fdcae8678f00/notice%20gym ball%20cover%20v2.pdf

Ce exercitii sa fac ca sa ma simt bine la birou?

Nu stiti cu ce exercitii sa va incepeti antrenamentul sau ce postura sa alegeti? Cu antrenori sportivi calificati, am conceput zeci de exercitii gratuite, pe care le puteti accesa aici: https://contents.mediadecathlon.com/s839606/k$2fde4f16917229a10666c9f487082537/8349979%20001.pdf

Cum sa umflati si sa utilizati corect mingea Gymball pentru antrenamentele acasa?

Inainte de toate, mingea trebuie sa fie corect umflata, conform diametrului specificat in functie de marime. Asaza-te pe minge, cu fata la birou. Privirea trebuie sa fie la inaltimea ecranului; picioarele ating solul, genunchii formeaza un unghi drept. Mentine spatele drept.

IDEI DE EXERCITII, PE CARE LE POTI FACE CHIAR SI IN TIMP CE LUCREZI, DAR FOLOSESTI MINGEA CA SCAUN DE BIROU

Idei de exercitiiCopiaza linkul de mai jos in browser: https://contents.mediadecathlon.com/s871401/k$8b16614a75d2e8a0918ad75b16a72f778603888/fiche%20860388620860388720001pilatesring%.pdf Este un poster cu exercitii gratuite, ce pot fi descarcate pe telefon sau imprimate. Aceste exercitii au fost create impreuna cu antrenorii cu care colaboram.

DE CE SA FOLOSESC MINGEA DE FITNESS CA SCAUN DE BIROU?

Asezandu-te pe minge, iti corectezi postura, iti relaxezi spatele, intaresti muschii abdominali, dar iti lucrezi si echilibrul. Iti lucrezi muschii fara sa iti dai seama! Pentru inceput, asaza-te pe minge 30 de minute pe zi, apoi, intre 2-4 ore, dar nu mai mult. Poti incerca chiar sa lucrezi din picioare, cateva ore pe zi!

Recomandarea noastra

Va recomandam sa pozitionati manerul intre picioare pentru a adopta pozitia optima.

Garantie

2 ani