Labe de inot lungi si rigide, ideale pentru viteza. Labe de inot potrivite pentru tonifierea musculaturii si dezvoltarea rezistentei. Material de antrenament pentru lucrarea partii inferioare a corpului. Ideale pentru a inota rapid, mai mult timp. Lucreaza ritmul cardiac si musculatura din partea inferioara (coapse, muschi fesieri, gambe etc).|Labe lungi: - 37-39: 41 cm. - 40-42: 42 cm. - 43-45: 45 cm. Lama lunga solicita mai mult muschii decat o lama scurta, care asigura o miscare mai ampla. |Labe de inot rigide. Rigiditatea este data de densitatea materialului. Cu cat lama este mai rigida, cu atat efortul este mai mare. Cu cat lama este mai flexibila, cu atat miscarile vor fi mai eficiente si ample. Asigura efort cardiac sau muscular, in functie de dinamismul miscarilor. |Botosi deschisi: asigura sustinerea piciorului in timpul batailor (aspect important pentru eficienta). Trebuie sa probati labele de inot inainte de a le achizitiona. Trebuie sa controlati sustinerea piciorului in botos pentru a evita patrunderea apei. Alegerea marimii este importanta. Exista 2 tipuri de botosi: inchisi si deschisi.