Baza din cauciuc permite evitarea socurilor pe sol. Cu maner ergonomic. Foloseste aplicatia Freeletics, pentru a-ti atinge obiectivele. Dimensiuni kettlebell de 12kg : - Diametru maner: 36 mm - Latime: 222 mm - Inaltime : 223 mm - Adancime: 142 mm. |Cu gantera kettlebell poti lucra mai multe grupe musculare simultan, pentru un antrenament complet si eficient. Ofera o gama larga de exercitii, permitand personalizarea antrenamentelor, astfel incat sa-ti atingi obiectivele stabilite. Kettlebell se adapteaza nevoilor tale, fie ca este vorba de pierderea in greutate, imbunatatirea andurantei sau cresterea performantelor. |Invelis din cauciuc, pentru a absorbi socurile si pentru a impiedica deteriorarea solului. O solutie de calitate, pentru un antrenament fara riscuri. |Pentru utilizare in siguranta si pentru a nu deteriora solul sau deranja vecinii, foloseste un covoras din cauciuc (ref. : 8651539).|Depoziteaza gantera la interior, pe un covoras din cauciuc (ref. : 8651539). Fonta acoperita de stratul din cauciuc poate fi sensibila la umiditate. |Descopera aplicatia de fitness lider in Europa, Freeletics, antrenorul tau personal in buzunar. Freeletics este antrenorul tau personal digital, ce foloseste IA si stiinta sportiva, pentru planuri pe masura, in functie de obiectivele si nivelul tau. Cu sau fara echipament, urmareste progresul si alatura-te comunitatii ce te va motiva. |Incepe cu cel mai mic numar de repetari, cu o marja de 2 repetari pana la maximum posibil pe care il poti suporta (nu realiza repetari pana la esec). Adauga o repetare in fiecare saptamana, pana ajungi la cel mai mare numar de repetari din serie. Apoi creste greutatea, incepand cu cel mai mic numar de repetari, pana ajungi la cel mai mare numar de repetari din serie. Pentru o intensitate mai mare, poti alerga pe banda in pauze sau poti inlatura pauzele de recuperare.