Usor de reglat si incredibil de confortabile, aceste greutati au inchideri ergonomice Velcro care se adapteaza perfect incheieturii mainii sau gleznei. Greutatile pentru incheieturi si glezne sporesc eficienta exercitiilor Pilates prin oferirea unei rezistente suplimentare. Perfecte pentru dezvoltarea tonusului muscular, ele imbunatatesc, de asemenea, echilibrul si coordonarea. O alegere perfecta pentru a depasi limitele antrenamentelor si a atinge noi culmi ale fitness-ului!|Greutatile noastre pentru glezne si incheieturi sunt atat de confortabile incat aproape veti uita ca le folosesti in timpul antrenamentelor! Secretul? Forma lor si prinderile cu arici reglabile inseamna ca se potrivesc perfect si fara efort in jurul gleznelor sau incheieturilor. Te poti deplasa liber si confortabil, fara niciun disconfort!Este usor sa iti tonifiezi muschii si silueta. |Pentru o experienta sigura si confortabila, urmeaza aceste sfaturi:- Incalzeste-te inainte de a adauga greutati pentru a-ti pregati muschii si articulatiile.Acest lucru va reduce riscul de accidentare; - Ataseaza greutatile strans, dar confortabil pentru a preveni alunecarea in timpul exercitiilor; - Daca resimti durere sau disconfort, ajusteaza greutatile sau inlatura-le. - Incheie prin stretching pentru o recuperare optima.|Folosind greutati de 1 kg pentru picioare si incheieturi, efectueaza exercitii precum ridicari laterale si extensii ale picioarelor pentru a intari muschii. De asemenea, fa abdomene cu picioarele ridicate si extensii ale bratelor. Condimenteaza-ti mersul rapid pentru a creste intensitatea sesiunii cardio.|100% captuseala din deseuri metalice. Material exterior 100% cauciuc cloropren neopren|2 ani.