Singura sau in grup, in piscina sau la mare, va tonifiati musculatura! Aceste gantere se vand la set de 2. |Ganterele PULLPUSH marimea S au un diametru de 32 cm. Produsul exista si in marimea L (diametru de 38 cm), pentru cei care doresc o suprafata de sprijin mai mare. |Plasati mainile pe manere si scufundati-va umerii. Va recomandam sa utilizati acest accesorii pentru exercitii de Aquagym/Aquafitness. |Ganterele Pullpush flower va permit intarirea musculaturii, gratie suprafetei mare de sprijin, care creste rezistenta apei in timpul antrenamentului. Ideale pentru exercitii statice, acestea angajeaza muschii intr-un antrenament energic si dinamic. In functie de inclinatia data incheieturii, accentuati tonifierea musculaturii din diferite parti ale corpului. |Cu ajutorul exercitiilor cu propria greutate sau cu o rezistenta usoara, va puteti lucra o anumita zona musculara. Tonifierea este un bun exercitiu de pregatire fizica ce completeaza activitatea sportiva. Va veti accelera progresia si imbunatati performantele. |In apa, corpul devine mai usor si toate miscarile devin mai simple, chiar daca apa creeaza o rezistenta superioara aerului si presupune lucrarea mai intensa a musculaturii.Muschii lucreaza mai intens fara sa va dati seama, asadar practicarea de aquagym prezinta avantajul de a fi o activitate non-traumatizanta. Nu mai ezitati! Practicarea de aquagym este utila pentru corp, inima, sanatate si psihic!|Pozitia de baza: Va mentineti spatele drept, picioarele bine fixate pe sol si genunchii usor flexionati si sunteti gata sa incepeti. |Adoptati pozitia de baza + Coate semi-flexionate. Pozitionati mainile pe manerul ganterelor Pullpush Flower, departand bratele in fiecare parte a corpului si alternand bratele. Readuceti spre voi ganterele si repetati miscarea!|Adoptati pozitia de baza + coate flexionate, apoi intindeti bratele incrucisate in fata, mai intai un brat si apoi pe celalalt si reincepeti!|Adoptati pozitia de baza + coatele flexionate si pumnul in fata dumneavoastra. Intindeti bratele alternativ si incrucisat, de la stanga la dreapta, miscand truncparte, apoi reveniti in pozitia initiala.