online store smart SMART.MD
cauta in site Cauta
menu MENIU
cumpara 0 COȘ
stoc

ру

vom răspunde la întrebare Scrie
Sport si activitati interior
  1. <
  2. Sport si activitati

Cauta X
Sugestii de cautare XIAOMI MI A3 Samsung Galaxy A50 6/128GB Xiaomi REDMI NOTE 8 PRO Apple iPhone 7 Xiaomi Redmi 7A Samsung Galaxy Note 10 Plus Apple iPhone Xs Xiaomi Mi 9T Pro SAMSUNG Galaxy S10 Samsung Galaxy A10s
Cauta in categoriile
Cu părere de rău la moment nu avem produse cu așa denumire pe site.

Sport si activitati interior

Activitate in interior vs activitate in aer liber

Exista o multime de activitati de care sa ne bucuram in jurul nostru. Suntem capabili sa impartim doua tipuri de activitati, cum ar fi activitati in interior si activitati in aer liber. Unora le plac activitatile in aer liber, cum ar fi baseballul, fotbalul. Altii le plac activitatile de interior, cum ar fi volei, tenis de masa. In cazul activitatilor in interior, indiferent de vreme, oamenii vor sa faca sport, se pot bucura de ele. Cu toate acestea, prefer sa joc activitati in aer liber. Exista doua motive pentru care cred ca da. In primul rand, activitatile in aer liber ajuta oamenii sa fie mai sanatosi. De exemplu, atunci cand oamenii joaca baseball in uriasul parc de mingi, un imens parc de mingi ii face pe oameni sa se miste mult si asta ii ajuta pe oameni sa-si intareasca corpul. si asta ii ajuta pe oameni sa fie buni pentru sanatatea lor mintala. Se spune „Un sunet in minte un sunet in corp”.

In al doilea rand, pe masura ce oamenilor le place sa faca sport afara, ei sunt capabili sa-si reduca stresul. De exemplu, in cazul elevilor de la scoala, acestia isi petrec cea mai mare parte a timpului studiind in clasa. Daca le plac sporturile in aer liber, vor avea sansa de a respira aer proaspat afara jucand sporturile. Dupa ce au facut sportul, ei sunt capabili sa-si improspateze mintea si asta ii face pe elevi sa se concentreze asupra studiului. Prin urmare. Imi plac activitatile in aer liber decat activitatile in interior. Desi activitatile in interior ii ajuta pe oameni sa fie mai sanatosi si sa-si elibereze stresul, efectul activitatilor in aer liber este mai bun decat activitatile in interior.

Sporturile organizate au o multime de efecte asupra copiilor, fie ca sunt pozitive sau negative. Copiii inca afla cine sunt si cum este lumea. Am ales acest subiect pentru ca am vrut sa stiu motivele copiilor de a face sport organizat si ce efecte au sportul asupra lor. Am vrut sa stiu motivele pentru care copiii incep sa faca sport si, desi poate fi diferit pentru fiecare copil, .

Unii oameni prefera sa-si petreaca timpul liber in aer liber. Alti oameni prefera sa-si petreaca timpul liber in interior.Ai prefera sa fii afara sau ai prefera sa fii in interior pentru activitatile tale de agrement? Folositi motive si exemple specifice pentru a explica alegerea dvs.

Oamenii se relaxeaza alaturandu-se la activitati de agrement, de la citirea in liniste a unei carti pana la navigarea energic cu o barca. In general, agrementul se imparte in doua categorii, interior si exterior. Dupa parerea mea, desi activitatile de interior sunt si distractive, activitatile viguroase in aer liber pot oferi o recreere si o reinnoire mai completa, care ma poate improspata.

Desigur, activitatile in interior sunt distractive. Fara indoiala ca activitatile din interior precum citirea unei carti, privitul la televizor sau ascultarea muzicii ne pot aduce multa bucurie. Implicarea mea in acele activitati statice ma ajuta intr-adevar sa-mi eliberez emotia complexa si sa-mi relaxez mintea. In plus, fiind obosit in munca, pot sa ma odihnesc atunci cand ma cufund in acele activitati.

Cu toate acestea, a fi in aer liber pare sa permita recreerii sa se intample mai usor decat o face sa fii in interior. Cuvantul recreare inseamna literal „re-creare”; cu alte cuvinte, crearea de sine din nou. Petrecand timp in aer liber, oamenii pot respira aer curat, pot simti soarele cald pe fata si se pot bucura de linistea completa pe care o aduce numai natura. Experienta mea arata ca m-as simti ca o femeie noua dupa ce am facut o plimbare lunga sau o alergare.

Ce este sportul si activitatile in interior

Tot ce aveti nevoie de sfaturi si povesti pentru sportul dvs., livrate direct in casuta dvs. de e-mail (in fiecare luna). Nimic mai mult.Nimic mai putin.

Aflati primele 15 sporturi de interior pe care le puteti juca acasa. Sunt rapide, usoare si distractive! Nu te vei plictisi niciodata!

Multi dintre noi sunt chiar ingrijorati ca pierdem sesiunile de antrenament, orele de sport etc. si chiar daca poate suna contraintuitiv, exista o multime de sporturi si activitati care pot fi facute in interior. Cel mai bun lucru de facut acum este sa te mentii ocupat si activ pentru a ramane vesel si a avea grija de corpul tau in acelasi timp.Desi este normal sa incepi sa urmaresti spectacole sau sa stai lipit de laptop in momente ca acestea, iti recomandam insistent sa te misti putin mai mult, sa faci cateva sporturi si sigur ca te vei simti mult mai bine fizic si mental.

Iata o lista de activitati si sporturi care pot fi facute cu usurinta in interior. Alege unul, doi sau zece din lista si esti gata pentru aceasta carantina.

Top 10 diferente intre sporturile de interior si cele in aer liber

Atat jocurile de interior, cat si cele de exterior sunt foarte distractive de jucat. Chiar si vizionarea jocului este un lucru distractiv in sine. Jocurile si sporturile sunt unele dintre instrumentele puternice pentru construirea vietii sociale si mentinerea unei imagini in forma. Unele jocuri sunt jucate atat in ​​interior, cat si in aer liber. De exemplu, sahul este un joc de interior, dar poate fi jucat afara, pe o banca din parc. Fotbalul este un sport in aer liber, dar stadioane uriase sunt construite de dragul de a juca fotbal, care este un fel de lucru in interior. Deci, exista mai multe diferente intre sporturile in interior si cele in aer liber.

Tenisul si badmintonul sunt ambele jocuri in aer liber, dar se joaca si in interior. Deci adevarata intrebare este... care este chiar definitia jocului de interior sau exterior?

In articolul urmator, vom arunca o privire asupra unor diferente, precum si a asemanarilor dintre jocurile de interior si sporturile in aer liber. Aici sunt Top 10 diferente dintre sporturile de interior si cele de exterior. Citeste mai departe.

Reguli

La numarul 10 din Diferentele dintre sporturile de interior si cele de exterior avem reguli. Jocurile in aer liber au reguli mai tehnice si mai sofisticate decat jocurile de interior. Jocuri de interior.

Desi este creat pentru distractia in familie, poate avea si reguli si reglementari complicate, dar este mai putin probabil sa fie asa. Jocurile de interior au reguli distractive, in timp ce jocurile in aer liber au reguli si reglementari foarte dure pe care jucatorii ar trebui sa le respecte.

Uniforme

La numarul 9 din Diferentele dintre sporturile de interior si cele de exterior avem uniforme. Jocurile de interior nu au uniforme, deoarece majoritatea sunt pentru un singur jucator, cum ar fi sahul.Cu toate acestea, jocurile in aer liber se joaca in echipe si, prin urmare, este obligatoriu ca fiecare echipa sa aiba o uniforma desemnata prin care sa o identifice.

Ar fi foarte greu sa identifici membrii echipei fara uniforma. De asemenea, ofera o multime de oferte de sponsorizare pentru companiile de marfa, ceea ce duce la vanzari si astfel face bani din tricouri si asa-numitele uniforme. Deci, intr-un fel, uniformele hranesc consumerismul in lume.

Jucatori

La numarul 8 din Diferentele dintre sporturile de interior si cele de exterior avem Jucatori. Dupa cum sa spus in punctul anterior, exista mai multi jucatori in jocurile in aer liber si sunt mai putini in jocurile de interior in comparatie. Jocurile in aer liber, cum ar fi cricketul, precum si fotbalul, necesita mai mult de 10 jucatori per echipa, in timp ce jocurile in aer liber precum golful necesita doar unul.

Jocurile de interior precum sahul sunt jucate intre doua persoane, dar tenisul de masa poate fi jucat in cuplu. Asadar, exista putine exceptii in ceea ce priveste numarul de jucatori atat la jocurile de interior, cat si la cele in aer liber.

Tehnici

La numarul 7 dintre diferentele dintre sporturile de interior si cele de exterior avem tehnici. Jocurile in aer liber necesita de obicei forta fizica, in timp ce jucatorii de jocuri de interior depind de obicei de noroc sau abilitati mentale. Regulile si reglementarile diferitelor sporturi duc la progrese tehnologice diferite.

Jucatorii invata treptat sau se adapteaza la aceste tehnici in timp. De exemplu, un jucator de sah nu trebuie sa cunoasca cel mai bun mod de a marca un gol sau de a ateriza. Aceste tehnici sunt pentru fotbalisti si, respectiv, gimnaste.

Cele mai bune 87 de activitati in interior (pentru adulti si copii)

Uneori alegem sa stam inauntru, iar uneori vremea nefavorabila, boala sau alta situatie fac necesar sa petrecem timp in interior. Indiferent de motiv, adapostirea in casa ta devine placuta cu activitati in interior. In acest articol, avem activitati de interior pentru copii si adulti, precum si jocuri de interior pentru copii, prescolari pana la adolescenti.Sugestiile noastre nu iau aproape nimic in ceea ce priveste planificarea prealabila sau echipamentul suplimentar. Cititi mai departe pentru a va gasi preferatele si bucurati-va de timpul in interior.

Chiar si adultii se pot plictisi daca timpul trebuie petrecut in interior. Avem o lista de activitati distractive in interior pentru adulti, unele relaxante si altele care ofera sau necesita energie suplimentara.

  • Lucreaza la un puzzle
    Alegeti un puzzle, Sudoku, cuvinte incrucisate sau alt tip.
  • Incepeti un blog.
    Blogging-ul este o modalitate excelenta de a va impartasi gandurile si ideile altora.
  • Ofera-ti un tratament facial.
    Retete pentru masti de fata care folosesc fructe, legume, oua si alte ingrediente disponibile abunda pe internet. Gasiti unul pentru tipul dvs. de piele pe care sa il amestecati si sa incercati.
  • Faceti o baie lunga si relaxanta, poate cu muzica moale si lumanari.
    Uleiurile de baie, o bomba de baie sau baia cu spuma adaugate in apa fierbinte ofera o inmuiere luxoasa.
  • Incercati sa gatiti un preparat nou si special pentru cina.
    Scoateti ingredientele preferate, gasiti o reteta sau fiti creativ si inventati-va propria. Adauga lumanari si cele mai bune portelanuri si argint ale tale pentru o masa cu adevarat speciala.
  • Faceti un picnic in interior.
    Faceti sandvisuri, luati niste chipsuri si sifon din conserva, puneti o patura pe jos si luati masa singur sau cu familia.
  • Culoare.
    Scoateti o carte de colorat pe care o aveti, imprimati pagini de colorat de pe Internet sau creati cu mana libera.
  • Incepeti o gradina de ierburi pe pervaz.
    Folositi recipiente pentru mancare pentru a incepe semintele, apoi transferati in ghivece.
  • Ofera-ti o manichiura si/sau pedichiura.
    Inmuiati in apa cu sapun, uscati cu prosopul, taiati unghiile si terminati cu oja preferata.
  • Fii creativ cu mestesuguri.
    Cautati pe internet idei de artizanat folosind materiale reciclabile.
  • Urmariti un film clasic.
    Faceti floricele de porumb si gasiti un vechi mister Hitchcock, westernul lui John Wayne sau un alt gen pentru vizionare.
  • Bine la o emisiune TV.
    Acele emisiuni de „treizeci de minute” sunt mult mai scurte fara reclame, asa ca uita-te la un vechi favorit.
  • Citeste o carte.
    Este distractiv sa iei o carte, un pahar mare sau o ceasca din bautura ta preferata, sa te ghemuiesti intr-un scaun confortabil si sa citesti ore intregi.
  • Joaca un joc video.
    Chiar daca joci rar jocuri video, acest lucru poate fi o modalitate distractiva de a petrece timpul singur, cu unul dintre copiii tai sau cu partenerul tau.
  • Cumpara online.
    Asigurati-va ca setati din timp o limita pentru cat doriti sa cheltuiti.
  • Faceti un smoothie.
    Amestecati fructele sau legumele preferate cu gheata si putin suc sau lapte pentru a crea o bautura linistitoare si sanatoasa.
  • Coace ceva.
    Scoateti cartile de bucate si gasiti ceva delicios de coacere sau incercati sa faceti paine.
  • Joaca jocuri de societate cu partenerul si/sau copiii.
    Scoateti un joc de societate preferat si cereti pe cineva sa vi se alature.
  • Joaca solitaire.
    Daca nu ai cu cine sa te joci, incearca un joc de solitaire.
  • Asculta un podcast.
    Cu totii avem un subiect despre care am dori sa aflam mai multe. Cautati un podcast sau doua si extindeti-va cunostintele.
  • Faceti un antrenament acasa.
    Cumparati sau scoateti un videoclip stocat sau gasiti un grup on-line si faceti exercitii.
  • Planificati si executati un proiect de casa DYI.
    Poti incepe cu mici. Ce zici de curatarea si improspatarea usilor dulapurilor din bucatarie sau de a pune mai multe rafturi in camara?
  • Dezordine o camera.
    Dezordinea unei camere este mai realizabila decat o casa intreaga. Poti incepe de la mic cu spalatoria sau cu o zona a unei camere.
  • Creati un album de imagini.
    Toata lumea are imagini in sertare care au nevoie de aranjare. Creeaza un album tematic sau unul cu imagini de la scoala aranjate cronologic pentru unul dintre copiii tai.
  • Scrie.
    Se spune ca toata lumea are o carte inauntru, asa ca scrie-o pe a ta. Poate fi o instructiune, un roman sau o colectie de amintiri.
  • Curatati garajul.
    Garajele devin adesea locuri pentru depozitarea lucrurilor. Scapa de tot ce nu ai avut nevoie in ultimul an si rearanjeaza uneltele, bicicletele si cutiile.

Care sunt sporturile de interior

In plus, cel Sporturi de interior promoveaza dezvoltarea muschilor (masini cu greutati), conditia fizica si rezistenta (antrenor eliptic, bicicleta clasica, banda de alergare, step, zumba . ), scaderea in greutate si rafinarea siluetei (sarit coarda, aparat de vasle, banda de alergare, antrenor eliptic . ) si .

si anume, cand se vor redeschide salile de sport in 2021?

La sfarsitul lunii aprilie, presedintele Republicii Emmanuel Macron a prezentat liniile generale ale calendarului deconfinarii in Franta. Daca sport in aer liber si in interior isi incepe eliberarea din izolare pe 19 mai, in aceasta miercuri, 9 iunie 2021 marcheaza intoarcerea in clubul sau de sport Unde sala de fitness.

  • Aerobic / Fitness.
  • Arte martiale.
  • Atletism.
  • Cuplaje.
  • Badminton.
  • Baschet.
  • Bowling.
  • Caiac canoe.

Atunci ce sport in 2021? Calendarul evenimentelor sportive majore pentru anul 2021

Data Locul / tara Competitie
29 - 31 ianuarie 2021 Darts - Masters
29 - 31 ianuarie 2021 Falun (Suedia) Schi fond - Cupa Mondiala feminina - Falun
29 - 31 ianuarie 2021 Falun (Suedia) Schi fond - Cupa Mondiala masculina - Falun
29 - 31 ianuarie 2021 Germania
  • 10 activitati distractie a pierde in greutate.
  • Saltul Kangoo.
  • Hula hoop.
  • Dans la bara.
  • Roller derby.
  • Fly yoga.
  • Saritura in acvatica.
  • Saritul coarda.

FirstCry Parenting

Copiii din aceasta generatie isi petrec cea mai mare parte a timpului jucand jocuri pe smartphone-uri si vizionand desene animate si videoclipuri pe internet. Cu greu ies sa se joace. In calitate de parinti, trebuie sa cautati modalitati de a-ti determina copilul sa iasa in aer liber si sa joace jocuri in aer liber, cum ar fi badminton, hopscotch sau sa etichetezi asa cum faceai in copilarie. Dar trebuie sa fi gasit si versiuni virtuale ale acestor jocuri. Care este solutia? Trebuie sa cauti mai multe jocuri si activitati distractive si interesante pentru a-ti pune copiii in miscare – si avem ceva pentru tine. Va oferim o lista cu cateva activitati fizice captivante in interior si in aer liber pentru copiii dvs. Aceste activitati cu siguranta vor mentine copilul dumneavoastra si prietenii sai fericiti mult timp.

Copiii de aceasta varsta sunt prea mici pentru a fi lasati in pace si vor avea nevoie de asistenta adulta. tinand cont de acest lucru, iata cateva activitati fizice pentru copiii intre 2 si 3 ani.

Activitati de interior

Unele dintre cele mai bune activitati in interior pentru copii mici includ:

1. Regatul Animal

Acest joc este destul de distractiv si copilului tau ii va placea sa se comporte ca niste animale din jungla. Cereti-i copilului sa topaie ca o broasca sau sa mearga ca un pinguin. Imitand miscarile diferitelor animale ii va dezvolta forta fizica si chiar va invata ceva sau altceva despre animalele pe care le imita.

2. Peste si Sub

Pentru aceasta activitate, trebuie sa stai intins pe pamant. Ridicati soldurile astfel incat sa formati o punte cu corpul. Cereti-i copilului sa se tarasca de sub pod. Aduceti-va apoi in pozitia de scandura si rugati copilul sa sara peste. Nu numai ca este o activitate distractiva pentru copilul tau, dar poti considera ca acesta este un mic antrenament pentru tine.

3. Jumping Jacks

Jumping Jacks este un exercitiu grozav pentru adulti, dar si copilul dumneavoastra il poate face. Incurajeaza-ti copilul sa faca cel putin 10-15 jumping jacks – el se va distra si va face ceva miscare.

4. tine balonul sus

Aceasta activitate se poate dovedi a fi foarte distractiva pentru copilul tau dar trebuie sa te asiguri ca copilul tau incearca aceasta activitate intr-un spatiu deschis sau intr-o camera in care nu exista jucarii daunatoare sau obiecte de sticla. Pentru aceasta activitate, suflati niste baloane si apoi cereti-i copilului sa tina baloanele plutind in aer si sa nu atinga solul. Daca vrei sa-l faci mai distractiv, il poti transforma intr-o competitie.

5. Freeze Dance

Daca copilului tau ii place sa danseze pe muzica, cu siguranta se va bucura de aceasta activitate. Redati putina muzica, muzica preferata a copilului si lasati-l sa-si danseze inima. Intrerupeti muzica din cand in cand, iar copilul sa inghete cand muzica se opreste. Ar trebui sa inghete in orice pozitie in care se intampla sa se afle.

Activitati in aer liber

Unele activitati in aer liber pentru copii mici includ:

1. Jocul cu mingea

Scoate-ti copilul in parc pentru un joc de minge. Daca ai o curte, este si mai bine. Tu si copilul dumneavoastra va puteti juca sa prinda sau sa loveasca cu mingea. Asigurati-va ca nu folositi mingi dure, ci alegeti cele facute pentru copiii de varsta lor.

De ce activitatile in aer liber sunt mai bune decat in ​​interior

Jocul afara ofera copiilor posibilitatea de a socializa, de a-si face multi prieteni si, prin urmare, de a fi mult mai fericiti. Cercetarile sugereaza ca joaca in aer liber creste capacitatea de atentie a copiilor pe termen lung. Exercitiile fizice si activitatea fizica s-au dovedit in mod constant ca imbunatatesc bunastarea mentala si simptomele ADHD.

Participarea la activitati recreative, in special in aer liber, poate imbunatateste considerabil sanatatea fizica. Oamenii care participa la activitati din parc, cum ar fi mersul pe jos, drumetii sau schi, programeaza mai putine vizite la birou, mentin procente mai scazute de grasime corporala si au tensiune arteriala si niveluri de colesterol mai scazute.

Cand copiii se joaca afara, sunt mai activi decat atunci cand se joaca in interiorsi este mai probabil sa ia parte la jocuri care le construiesc inimile, plamanii si muschii. Imbunatatiti-le sanatatea emotionala reducandu-le stresul si punandu-i intr-o dispozitie buna. Fiti mai creativi si dezvoltati o imaginatie mai activa.

Lista sporturilor: nume ale diferitelor tipuri de sporturi si jocuri

Cautati o lista completa de sporturi in limba engleza? Vesti bune, aici vei gasi o lista uriasa de sporturi cu poze si exemple in engleza.

O modalitate de a elibera stresul si de a mentine un corp sanatos este angajarea in diferite tipuri de sport. Cu ei, nu doar iti imbunatatesti sanatatea fizica, ci si te bucuri si te distrezi de minune cu prietenii. Sportul promoveaza prietenia, munca in echipa, munca grea si disciplina. Satisfactia pe care o obtineti in timp ce jucati sportul este egala, sau chiar o depaseste, pe cea pe care o obtineti din castigarea acestuia. In scop informativ, parcurgeti acest articol, deoarece enumera diferitele tipuri si exemple de sporturi cunoscute astazi.

In aceasta sectiune, veti invata denumirile corecte in engleza pentru o varietate de sporturi, care va vor imbunatati vocabularul si va vor spori increderea atat in ​​vorbire, cat si in ascultare.

Ce este sportul si activitatile in interior

Platforma sportiva mixta amatori

Puteti traduce continutul acestei pagini selectand o limba in caseta de selectare.

Barcelona si Real Madrid sunt doua dintre cele mai de succes cluburi de fotbal din lume si au, de asemenea, unele dintre cele mai mari baze de fani. Barcelona este una dintre cele mai populare echipe din Europa, in parte datorita succesului sau pe teren, dar si stilului sau de joc. Echipa este cunoscuta pentru stilul sau de atac, iar jucatorii sai sunt unii dintre cei mai creativi si talentati din joc. Real Madrid, in schimb, este unul dintre cele mai de succes cluburi din istorie, cu un numar record de titluri in Liga Campionilor. Echipa are un stil de joc mai traditional, iar fanii sai se mandresc cu istoria si traditia clubului lor. In cele din urma, nu exista un raspuns clar cu privire la ce echipa are mai multi fani. Atat Barcelona, ​​cat si Real Madrid au un numar mare si loial si este greu de spus care club este mai popular. Ceea ce face atat de special sa fii fan al unei echipe in detrimentul alteia este ca fiecare club are propria identitate si istorie unica. Pentru fanii Barcelonei, ei se pot mandri cu stilul de joc de atac al echipei lor, in timp ce fanii lui Real Madrid se pot mandri cu istoria si traditia bogata a clubului lor. In cele din urma, este la latitudinea fiecarui fan individual sa decida ce echipa o sustine.

Top 10 cele mai jucate jocuri de sala si sporturi de sala pentru tineri din intreaga lume

A juca jocurile si sporturile preferate de interior este o modalitate excelenta de a promova activitatea fizica si de a duce un stil de viata sanatos. Iata o lista cu cele mai jucate sporturi si jocuri de interior in centrele sportive de interior populare din intreaga lume.

Sporturile sunt grozave de reducere a stresului si de ridicare a starii de spirit. Sporturile de interior sunt practicate in medii inchise si sunt mai comod de jucat, deoarece nu sunt afectate de conditiile meteorologice precum ploaia si zapada.

Ce sunt jocurile de interior?

Acestea sunt sporturi sau jocuri pe care le puteti juca acasa in facilitatile sportive interioare. Puteti juca aceste sporturi de interior pe tot parcursul anului in orice tara a lumii.Lista de jocuri de interior include si sporturi care pot fi jucate atat in ​​interior, cat si in aer liber, cum ar fi tenisul si voleiul.

Sport si activitati interior (324)

Ordonează
Masa Tenis Kondition, Exterior, pliabila, 6 mm

Masa Tenis Kondition, Exterior, pliabila, 6 mm


pe lună 488 lei
12935.0000

12 935 lei 10 237 lei

PROMO Saptamanii
Masa Tenis Kondition, Interior, Pliabila, Albastru/Negr

Masa Tenis Kondition, Interior, Pliabila, Albastru/Negr


pe lună 203 lei
4897.0000

4 897 lei 4 267 lei

Masa Tenis Kondition, Interior, Pliabila, Albastru, 15

Masa Tenis Kondition, Interior, Pliabila, Albastru, 15


pe lună 283 lei
7486.0000

7 486 lei 5 927 lei

Masa Tenis Kondition, Interior, Pliabila, Albastru/Rosu

Masa Tenis Kondition, Interior, Pliabila, Albastru/Rosu


pe lună 295 lei
7826.0000

7 826 lei 6 196 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Alltec Hobby

Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Alltec Hobby


pe lună 12 lei
345.0000

345 lei 265 lei

Racordaj Wilson NXT Power 16

Racordaj Wilson NXT Power 16


pe lună 21 lei
511.0000

511 lei 460 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis de masa SPONETA Junior

Paleta tenis de masa SPONETA Junior


pe lună 7 lei
205.0000

205 lei 160 lei

Joc sah si table Almarox, marimea 28, 38,5x5,5x19

Joc sah si table Almarox, marimea 28, 38,5x5,5x19


pe lună 24 lei
574.0000

574 lei 516 lei

Paleta tenis masa Sponeta 4 Seasons, pentru exterior

Paleta tenis masa Sponeta 4 Seasons, pentru exterior


pe lună 25 lei
598.0000

598 lei 537 lei

Masa tenis SPONETA S8-36, Interior, pliabila, verde, 25

Masa tenis SPONETA S8-36, Interior, pliabila, verde, 25


pe lună 720 lei
19065.0000

19 065 lei 15 086 lei

Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Legends 600 FSC

Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Legends 600 FSC


pe lună 18 lei
417.0000

417 lei 377 lei

Masa foosball Homcom Maro, 87x43x78 cm

Masa foosball Homcom Maro, 87x43x78 cm


pe lună 118 lei
2854.0000

2 854 lei 2 489 lei

Set 6 mingi pentru masa de foosball, ASKSA, diametru 32

Set 6 mingi pentru masa de foosball, ASKSA, diametru 32


pe lună 18 lei
433.0000

433 lei 390 lei

Joc sah, Lemn, Dimensiune mare, mare,Gri/Negru

Joc sah, Lemn, Dimensiune mare, mare,Gri/Negru


pe lună 25 lei
606.0000

606 lei 544 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis de masa Sunflex, Force C20

Paleta tenis de masa Sunflex, Force C20


pe lună 10 lei
289.0000

289 lei 223 lei

Racordaj Wilson NXT Comfort 16, alb

Racordaj Wilson NXT Comfort 16, alb


pe lună 25 lei
590.0000

590 lei 530 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis de masa SPONETA Action

Paleta tenis de masa SPONETA Action


pe lună 10 lei
298.0000

298 lei 230 lei

PROMO Saptamanii
Masa de foosball ActionOne Kicker, 118x61x79 cm

Masa de foosball ActionOne Kicker, 118x61x79 cm


pe lună 101 lei
2445.0000

2 445 lei 2 134 lei

Set de sah, Chigoods, Magnetic, 25x25 cm, Negru/Alb

Set de sah, Chigoods, Magnetic, 25x25 cm, Negru/Alb


pe lună 55 lei
1306.0000

1 306 lei 1 164 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis de masa Sunflex Race

Paleta tenis de masa Sunflex Race


pe lună 12 lei
345.0000

345 lei 265 lei

Masa tenis SPONETA Design Line SDL Raw, Interior, pliab

Masa tenis SPONETA Design Line SDL Raw, Interior, pliab


pe lună 926 lei
24514.0000

24 514 lei 19 397 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis masa Joola Danny Action

Paleta tenis masa Joola Danny Action


pe lună 43 lei
1015.0000

1 015 lei 906 lei

Paleta tenis de masa SPONETA Fight

Paleta tenis de masa SPONETA Fight


pe lună 13 lei
363.0000

363 lei 279 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis de masa Sunflex Hong Kong Youth Team

Paleta tenis de masa Sunflex Hong Kong Youth Team


pe lună 8 lei
242.0000

242 lei 188 lei

Paleta tenis de masa SPONETA Power

Paleta tenis de masa SPONETA Power


pe lună 21 lei
504.0000

504 lei 453 lei

PROMO Saptamanii
Set poker Almarox cu 100 de jetoane, 11,5x5x19

Set poker Almarox cu 100 de jetoane, 11,5x5x19


pe lună 6 lei
186.0000

186 lei 146 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Persson 600

Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Persson 600


pe lună 16 lei
393.0000

393 lei 356 lei

Oferta saptaminii
Masa foosball Action One, 122x65x79cm

Masa foosball Action One, 122x65x79cm


pe lună 104 lei
2513.0000

2 513 lei 2 193 lei

Paleta tenis de masa SPONETA Force

Paleta tenis de masa SPONETA Force


pe lună 16 lei
393.0000

393 lei 356 lei

Joc Darts Almarox, cu sageti, 33x2x37

Joc Darts Almarox, cu sageti, 33x2x37


pe lună 6 lei
177.0000

177 lei 139 lei

Set tenis de masa Joola, Pro Drive

Set tenis de masa Joola, Pro Drive


pe lună 59 lei
1408.0000

1 408 lei 1 255 lei

Paleta tenis de masa SPONETA Challenge

Paleta tenis de masa SPONETA Challenge


pe lună 33 lei
779.0000

779 lei 697 lei

PROMO Saptamanii
Racordaj Wilson NXT Power 17

Racordaj Wilson NXT Power 17


pe lună 20 lei
488.0000

488 lei 439 lei

Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Legends 300 FSC

Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Legends 300 FSC


pe lună 8 lei
233.0000

233 lei 181 lei

Joc sah si table Almarox, marimea 24, 32x4,5x16

Joc sah si table Almarox, marimea 24, 32x4,5x16


pe lună 24 lei
582.0000

582 lei 523 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis de masa Sunflex, Xcite C45

Paleta tenis de masa Sunflex, Xcite C45


pe lună 26 lei
622.0000

622 lei 558 lei

Paleta tenis de masa SPONETA Passion

Paleta tenis de masa SPONETA Passion


pe lună 26 lei
614.0000

614 lei 551 lei

Paleta tenis de masa Sunflex, Legend A50

Paleta tenis de masa Sunflex, Legend A50


pe lună 66 lei
1566.0000

1 566 lei 1 395 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Sensation 500

Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Sensation 500


pe lună 18 lei
425.0000

425 lei 384 lei

PROMO Saptamanii
Set poker Almarox cu 100 de jetoane si 2 perechi de car

Set poker Almarox cu 100 de jetoane si 2 perechi de car


pe lună 10 lei
279.0000

279 lei 216 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Legends 500 FSC

Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Legends 500 FSC


pe lună 12 lei
345.0000

345 lei 265 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis de masa Sunflex Yiu Kwan To

Paleta tenis de masa Sunflex Yiu Kwan To


pe lună 21 lei
511.0000

511 lei 460 lei

Masa tenis SPONETA S3-80i, Interior, pliabila, gri, 19m

Masa tenis SPONETA S3-80i, Interior, pliabila, gri, 19m


pe lună 308 lei
8167.0000

8 167 lei 6 466 lei

Paleta tenis de masa Donic Waldner 1000

Paleta tenis de masa Donic Waldner 1000


pe lună 65 lei
1560.0000

1 560 lei 1 363 lei

PROMO Saptamanii
Joc Darts Almarox, cu sageti, magnetic, 40x7x7

Joc Darts Almarox, cu sageti, magnetic, 40x7x7


pe lună 8 lei
224.0000

224 lei 174 lei

PROMO Saptamanii
Paleta tenis Sponeta Flash

Paleta tenis Sponeta Flash


pe lună 9 lei
251.0000

251 lei 195 lei

Masa tenis SPONETA S6-12i, Interior, pliabila, verde, 2

Masa tenis SPONETA S6-12i, Interior, pliabila, verde, 2


pe lună 385 lei
10210.0000

10 210 lei 8 082 lei

Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Top Team 900

Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Top Team 900


pe lună 46 lei
1094.0000

1 094 lei 976 lei

PROMO Saptamanii
Masa de fotbal Action One Champion, 121x61x79 cm

Masa de fotbal Action One Champion, 121x61x79 cm


pe lună 141 lei
3399.0000

3 399 lei 2 963 lei

Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Champs Line 400 F

Paleta tenis de masa Donic-Schildkröt Champs Line 400 F


pe lună 13 lei
363.0000

363 lei 279 lei

Paleta tenis de masa SPONETA 4Seasons

Paleta tenis de masa SPONETA 4Seasons


pe lună 17 lei
409.0000

409 lei 370 lei

PROMO Saptamanii
Racordaj Wilson Sensation Control 16, alb

Racordaj Wilson Sensation Control 16, alb


pe lună 12 lei
354.0000

354 lei 272 lei

PROMO Saptamanii
Set tenis de masa Donic-Schildkröt Ping-Pong

Set tenis de masa Donic-Schildkröt Ping-Pong


pe lună 18 lei
433.0000

433 lei 390 lei

Joc sah si table Almarox, marimea 32

Joc sah si table Almarox, marimea 32


pe lună 33 lei
779.0000

779 lei 697 lei

Paleta tenis de masa SPONETA Action TT-bat

Paleta tenis de masa SPONETA Action TT-bat


pe lună 16 lei
386.0000

386 lei 349 lei

Masa de fotbal Garlando Multi 12

Masa de fotbal Garlando Multi 12


pe lună 385 lei
10210.0000

10 210 lei 8 082 lei

Set Joola Rubber Cleaner 125 ml

Set Joola Rubber Cleaner 125 ml


pe lună 16 lei
386.0000

386 lei 349 lei

Husa paleta Joola Pocket

Husa paleta Joola Pocket


pe lună 11 lei
326.0000

326 lei 251 lei

Set Fileu Cornilleau Competition Clip ITTF

Set Fileu Cornilleau Competition Clip ITTF


pe lună 66 lei
1566.0000

1 566 lei 1 395 lei

Set Joola Family Advanced

Set Joola Family Advanced


pe lună 70 lei
1696.0000

1 696 lei 1 482 lei

324

Activitate in interior vs activitate in aer liber

Exista o multime de activitati de care sa ne bucuram in jurul nostru. Suntem capabili sa impartim doua tipuri de activitati, cum ar fi activitati in interior si activitati in aer liber. Unora le plac activitatile in aer liber, cum ar fi baseballul, fotbalul. Altii le plac activitatile de interior, cum ar fi volei, tenis de masa. In cazul activitatilor in interior, indiferent de vreme, oamenii vor sa faca sport, se pot bucura de ele. Cu toate acestea, prefer sa joc activitati in aer liber. Exista doua motive pentru care cred ca da. In primul rand, activitatile in aer liber ajuta oamenii sa fie mai sanatosi. De exemplu, atunci cand oamenii joaca baseball in uriasul parc de mingi, un imens parc de mingi ii face pe oameni sa se miste mult si asta ii ajuta pe oameni sa-si intareasca corpul. si asta ii ajuta pe oameni sa fie buni pentru sanatatea lor mintala. Se spune „Un sunet in minte un sunet in corp”.

In al doilea rand, pe masura ce oamenilor le place sa faca sport afara, ei sunt capabili sa-si reduca stresul. De exemplu, in cazul elevilor de la scoala, acestia isi petrec cea mai mare parte a timpului studiind in clasa. Daca le plac sporturile in aer liber, vor avea sansa de a respira aer proaspat afara jucand sporturile. Dupa ce au facut sportul, ei sunt capabili sa-si improspateze mintea si asta ii face pe elevi sa se concentreze asupra studiului. Prin urmare. Imi plac activitatile in aer liber decat activitatile in interior. Desi activitatile in interior ii ajuta pe oameni sa fie mai sanatosi si sa-si elibereze stresul, efectul activitatilor in aer liber este mai bun decat activitatile in interior.

Sporturile organizate au o multime de efecte asupra copiilor, fie ca sunt pozitive sau negative. Copiii inca afla cine sunt si cum este lumea. Am ales acest subiect pentru ca am vrut sa stiu motivele copiilor de a face sport organizat si ce efecte au sportul asupra lor. Am vrut sa stiu motivele pentru care copiii incep sa faca sport si, desi poate fi diferit pentru fiecare copil, .

Unii oameni prefera sa-si petreaca timpul liber in aer liber. Alti oameni prefera sa-si petreaca timpul liber in interior.Ai prefera sa fii afara sau ai prefera sa fii in interior pentru activitatile tale de agrement? Folositi motive si exemple specifice pentru a explica alegerea dvs.

Oamenii se relaxeaza alaturandu-se la activitati de agrement, de la citirea in liniste a unei carti pana la navigarea energic cu o barca. In general, agrementul se imparte in doua categorii, interior si exterior. Dupa parerea mea, desi activitatile de interior sunt si distractive, activitatile viguroase in aer liber pot oferi o recreere si o reinnoire mai completa, care ma poate improspata.

Desigur, activitatile in interior sunt distractive. Fara indoiala ca activitatile din interior precum citirea unei carti, privitul la televizor sau ascultarea muzicii ne pot aduce multa bucurie. Implicarea mea in acele activitati statice ma ajuta intr-adevar sa-mi eliberez emotia complexa si sa-mi relaxez mintea. In plus, fiind obosit in munca, pot sa ma odihnesc atunci cand ma cufund in acele activitati.

Cu toate acestea, a fi in aer liber pare sa permita recreerii sa se intample mai usor decat o face sa fii in interior. Cuvantul recreare inseamna literal „re-creare”; cu alte cuvinte, crearea de sine din nou. Petrecand timp in aer liber, oamenii pot respira aer curat, pot simti soarele cald pe fata si se pot bucura de linistea completa pe care o aduce numai natura. Experienta mea arata ca m-as simti ca o femeie noua dupa ce am facut o plimbare lunga sau o alergare.

Ce este sportul si activitatile in interior

Tot ce aveti nevoie de sfaturi si povesti pentru sportul dvs., livrate direct in casuta dvs. de e-mail (in fiecare luna). Nimic mai mult.Nimic mai putin.

Aflati primele 15 sporturi de interior pe care le puteti juca acasa. Sunt rapide, usoare si distractive! Nu te vei plictisi niciodata!

Multi dintre noi sunt chiar ingrijorati ca pierdem sesiunile de antrenament, orele de sport etc. si chiar daca poate suna contraintuitiv, exista o multime de sporturi si activitati care pot fi facute in interior. Cel mai bun lucru de facut acum este sa te mentii ocupat si activ pentru a ramane vesel si a avea grija de corpul tau in acelasi timp.Desi este normal sa incepi sa urmaresti spectacole sau sa stai lipit de laptop in momente ca acestea, iti recomandam insistent sa te misti putin mai mult, sa faci cateva sporturi si sigur ca te vei simti mult mai bine fizic si mental.

Iata o lista de activitati si sporturi care pot fi facute cu usurinta in interior. Alege unul, doi sau zece din lista si esti gata pentru aceasta carantina.

Top 10 diferente intre sporturile de interior si cele in aer liber

Atat jocurile de interior, cat si cele de exterior sunt foarte distractive de jucat. Chiar si vizionarea jocului este un lucru distractiv in sine. Jocurile si sporturile sunt unele dintre instrumentele puternice pentru construirea vietii sociale si mentinerea unei imagini in forma. Unele jocuri sunt jucate atat in ​​interior, cat si in aer liber. De exemplu, sahul este un joc de interior, dar poate fi jucat afara, pe o banca din parc. Fotbalul este un sport in aer liber, dar stadioane uriase sunt construite de dragul de a juca fotbal, care este un fel de lucru in interior. Deci, exista mai multe diferente intre sporturile in interior si cele in aer liber.

Tenisul si badmintonul sunt ambele jocuri in aer liber, dar se joaca si in interior. Deci adevarata intrebare este... care este chiar definitia jocului de interior sau exterior?

In articolul urmator, vom arunca o privire asupra unor diferente, precum si a asemanarilor dintre jocurile de interior si sporturile in aer liber. Aici sunt Top 10 diferente dintre sporturile de interior si cele de exterior. Citeste mai departe.

Reguli

La numarul 10 din Diferentele dintre sporturile de interior si cele de exterior avem reguli. Jocurile in aer liber au reguli mai tehnice si mai sofisticate decat jocurile de interior. Jocuri de interior.

Desi este creat pentru distractia in familie, poate avea si reguli si reglementari complicate, dar este mai putin probabil sa fie asa. Jocurile de interior au reguli distractive, in timp ce jocurile in aer liber au reguli si reglementari foarte dure pe care jucatorii ar trebui sa le respecte.

Uniforme

La numarul 9 din Diferentele dintre sporturile de interior si cele de exterior avem uniforme. Jocurile de interior nu au uniforme, deoarece majoritatea sunt pentru un singur jucator, cum ar fi sahul.Cu toate acestea, jocurile in aer liber se joaca in echipe si, prin urmare, este obligatoriu ca fiecare echipa sa aiba o uniforma desemnata prin care sa o identifice.

Ar fi foarte greu sa identifici membrii echipei fara uniforma. De asemenea, ofera o multime de oferte de sponsorizare pentru companiile de marfa, ceea ce duce la vanzari si astfel face bani din tricouri si asa-numitele uniforme. Deci, intr-un fel, uniformele hranesc consumerismul in lume.

Jucatori

La numarul 8 din Diferentele dintre sporturile de interior si cele de exterior avem Jucatori. Dupa cum sa spus in punctul anterior, exista mai multi jucatori in jocurile in aer liber si sunt mai putini in jocurile de interior in comparatie. Jocurile in aer liber, cum ar fi cricketul, precum si fotbalul, necesita mai mult de 10 jucatori per echipa, in timp ce jocurile in aer liber precum golful necesita doar unul.

Jocurile de interior precum sahul sunt jucate intre doua persoane, dar tenisul de masa poate fi jucat in cuplu. Asadar, exista putine exceptii in ceea ce priveste numarul de jucatori atat la jocurile de interior, cat si la cele in aer liber.

Tehnici

La numarul 7 dintre diferentele dintre sporturile de interior si cele de exterior avem tehnici. Jocurile in aer liber necesita de obicei forta fizica, in timp ce jucatorii de jocuri de interior depind de obicei de noroc sau abilitati mentale. Regulile si reglementarile diferitelor sporturi duc la progrese tehnologice diferite.

Jucatorii invata treptat sau se adapteaza la aceste tehnici in timp. De exemplu, un jucator de sah nu trebuie sa cunoasca cel mai bun mod de a marca un gol sau de a ateriza. Aceste tehnici sunt pentru fotbalisti si, respectiv, gimnaste.

Cele mai bune 87 de activitati in interior (pentru adulti si copii)

Uneori alegem sa stam inauntru, iar uneori vremea nefavorabila, boala sau alta situatie fac necesar sa petrecem timp in interior. Indiferent de motiv, adapostirea in casa ta devine placuta cu activitati in interior. In acest articol, avem activitati de interior pentru copii si adulti, precum si jocuri de interior pentru copii, prescolari pana la adolescenti.Sugestiile noastre nu iau aproape nimic in ceea ce priveste planificarea prealabila sau echipamentul suplimentar. Cititi mai departe pentru a va gasi preferatele si bucurati-va de timpul in interior.

Chiar si adultii se pot plictisi daca timpul trebuie petrecut in interior. Avem o lista de activitati distractive in interior pentru adulti, unele relaxante si altele care ofera sau necesita energie suplimentara.

  • Lucreaza la un puzzle
    Alegeti un puzzle, Sudoku, cuvinte incrucisate sau alt tip.
  • Incepeti un blog.
    Blogging-ul este o modalitate excelenta de a va impartasi gandurile si ideile altora.
  • Ofera-ti un tratament facial.
    Retete pentru masti de fata care folosesc fructe, legume, oua si alte ingrediente disponibile abunda pe internet. Gasiti unul pentru tipul dvs. de piele pe care sa il amestecati si sa incercati.
  • Faceti o baie lunga si relaxanta, poate cu muzica moale si lumanari.
    Uleiurile de baie, o bomba de baie sau baia cu spuma adaugate in apa fierbinte ofera o inmuiere luxoasa.
  • Incercati sa gatiti un preparat nou si special pentru cina.
    Scoateti ingredientele preferate, gasiti o reteta sau fiti creativ si inventati-va propria. Adauga lumanari si cele mai bune portelanuri si argint ale tale pentru o masa cu adevarat speciala.
  • Faceti un picnic in interior.
    Faceti sandvisuri, luati niste chipsuri si sifon din conserva, puneti o patura pe jos si luati masa singur sau cu familia.
  • Culoare.
    Scoateti o carte de colorat pe care o aveti, imprimati pagini de colorat de pe Internet sau creati cu mana libera.
  • Incepeti o gradina de ierburi pe pervaz.
    Folositi recipiente pentru mancare pentru a incepe semintele, apoi transferati in ghivece.
  • Ofera-ti o manichiura si/sau pedichiura.
    Inmuiati in apa cu sapun, uscati cu prosopul, taiati unghiile si terminati cu oja preferata.
  • Fii creativ cu mestesuguri.
    Cautati pe internet idei de artizanat folosind materiale reciclabile.
  • Urmariti un film clasic.
    Faceti floricele de porumb si gasiti un vechi mister Hitchcock, westernul lui John Wayne sau un alt gen pentru vizionare.
  • Bine la o emisiune TV.
    Acele emisiuni de „treizeci de minute” sunt mult mai scurte fara reclame, asa ca uita-te la un vechi favorit.
  • Citeste o carte.
    Este distractiv sa iei o carte, un pahar mare sau o ceasca din bautura ta preferata, sa te ghemuiesti intr-un scaun confortabil si sa citesti ore intregi.
  • Joaca un joc video.
    Chiar daca joci rar jocuri video, acest lucru poate fi o modalitate distractiva de a petrece timpul singur, cu unul dintre copiii tai sau cu partenerul tau.
  • Cumpara online.
    Asigurati-va ca setati din timp o limita pentru cat doriti sa cheltuiti.
  • Faceti un smoothie.
    Amestecati fructele sau legumele preferate cu gheata si putin suc sau lapte pentru a crea o bautura linistitoare si sanatoasa.
  • Coace ceva.
    Scoateti cartile de bucate si gasiti ceva delicios de coacere sau incercati sa faceti paine.
  • Joaca jocuri de societate cu partenerul si/sau copiii.
    Scoateti un joc de societate preferat si cereti pe cineva sa vi se alature.
  • Joaca solitaire.
    Daca nu ai cu cine sa te joci, incearca un joc de solitaire.
  • Asculta un podcast.
    Cu totii avem un subiect despre care am dori sa aflam mai multe. Cautati un podcast sau doua si extindeti-va cunostintele.
  • Faceti un antrenament acasa.
    Cumparati sau scoateti un videoclip stocat sau gasiti un grup on-line si faceti exercitii.
  • Planificati si executati un proiect de casa DYI.
    Poti incepe cu mici. Ce zici de curatarea si improspatarea usilor dulapurilor din bucatarie sau de a pune mai multe rafturi in camara?
  • Dezordine o camera.
    Dezordinea unei camere este mai realizabila decat o casa intreaga. Poti incepe de la mic cu spalatoria sau cu o zona a unei camere.
  • Creati un album de imagini.
    Toata lumea are imagini in sertare care au nevoie de aranjare. Creeaza un album tematic sau unul cu imagini de la scoala aranjate cronologic pentru unul dintre copiii tai.
  • Scrie.
    Se spune ca toata lumea are o carte inauntru, asa ca scrie-o pe a ta. Poate fi o instructiune, un roman sau o colectie de amintiri.
  • Curatati garajul.
    Garajele devin adesea locuri pentru depozitarea lucrurilor. Scapa de tot ce nu ai avut nevoie in ultimul an si rearanjeaza uneltele, bicicletele si cutiile.

Care sunt sporturile de interior

In plus, cel Sporturi de interior promoveaza dezvoltarea muschilor (masini cu greutati), conditia fizica si rezistenta (antrenor eliptic, bicicleta clasica, banda de alergare, step, zumba . ), scaderea in greutate si rafinarea siluetei (sarit coarda, aparat de vasle, banda de alergare, antrenor eliptic . ) si .

si anume, cand se vor redeschide salile de sport in 2021?

La sfarsitul lunii aprilie, presedintele Republicii Emmanuel Macron a prezentat liniile generale ale calendarului deconfinarii in Franta. Daca sport in aer liber si in interior isi incepe eliberarea din izolare pe 19 mai, in aceasta miercuri, 9 iunie 2021 marcheaza intoarcerea in clubul sau de sport Unde sala de fitness.

  • Aerobic / Fitness.
  • Arte martiale.
  • Atletism.
  • Cuplaje.
  • Badminton.
  • Baschet.
  • Bowling.
  • Caiac canoe.

Atunci ce sport in 2021? Calendarul evenimentelor sportive majore pentru anul 2021

Data Locul / tara Competitie
29 - 31 ianuarie 2021 Darts - Masters
29 - 31 ianuarie 2021 Falun (Suedia) Schi fond - Cupa Mondiala feminina - Falun
29 - 31 ianuarie 2021 Falun (Suedia) Schi fond - Cupa Mondiala masculina - Falun
29 - 31 ianuarie 2021 Germania
  • 10 activitati distractie a pierde in greutate.
  • Saltul Kangoo.
  • Hula hoop.
  • Dans la bara.
  • Roller derby.
  • Fly yoga.
  • Saritura in acvatica.
  • Saritul coarda.

FirstCry Parenting

Copiii din aceasta generatie isi petrec cea mai mare parte a timpului jucand jocuri pe smartphone-uri si vizionand desene animate si videoclipuri pe internet. Cu greu ies sa se joace. In calitate de parinti, trebuie sa cautati modalitati de a-ti determina copilul sa iasa in aer liber si sa joace jocuri in aer liber, cum ar fi badminton, hopscotch sau sa etichetezi asa cum faceai in copilarie. Dar trebuie sa fi gasit si versiuni virtuale ale acestor jocuri. Care este solutia? Trebuie sa cauti mai multe jocuri si activitati distractive si interesante pentru a-ti pune copiii in miscare – si avem ceva pentru tine. Va oferim o lista cu cateva activitati fizice captivante in interior si in aer liber pentru copiii dvs. Aceste activitati cu siguranta vor mentine copilul dumneavoastra si prietenii sai fericiti mult timp.

Copiii de aceasta varsta sunt prea mici pentru a fi lasati in pace si vor avea nevoie de asistenta adulta. tinand cont de acest lucru, iata cateva activitati fizice pentru copiii intre 2 si 3 ani.

Activitati de interior

Unele dintre cele mai bune activitati in interior pentru copii mici includ:

1. Regatul Animal

Acest joc este destul de distractiv si copilului tau ii va placea sa se comporte ca niste animale din jungla. Cereti-i copilului sa topaie ca o broasca sau sa mearga ca un pinguin. Imitand miscarile diferitelor animale ii va dezvolta forta fizica si chiar va invata ceva sau altceva despre animalele pe care le imita.

2. Peste si Sub

Pentru aceasta activitate, trebuie sa stai intins pe pamant. Ridicati soldurile astfel incat sa formati o punte cu corpul. Cereti-i copilului sa se tarasca de sub pod. Aduceti-va apoi in pozitia de scandura si rugati copilul sa sara peste. Nu numai ca este o activitate distractiva pentru copilul tau, dar poti considera ca acesta este un mic antrenament pentru tine.

3. Jumping Jacks

Jumping Jacks este un exercitiu grozav pentru adulti, dar si copilul dumneavoastra il poate face. Incurajeaza-ti copilul sa faca cel putin 10-15 jumping jacks – el se va distra si va face ceva miscare.

4. tine balonul sus

Aceasta activitate se poate dovedi a fi foarte distractiva pentru copilul tau dar trebuie sa te asiguri ca copilul tau incearca aceasta activitate intr-un spatiu deschis sau intr-o camera in care nu exista jucarii daunatoare sau obiecte de sticla. Pentru aceasta activitate, suflati niste baloane si apoi cereti-i copilului sa tina baloanele plutind in aer si sa nu atinga solul. Daca vrei sa-l faci mai distractiv, il poti transforma intr-o competitie.

5. Freeze Dance

Daca copilului tau ii place sa danseze pe muzica, cu siguranta se va bucura de aceasta activitate. Redati putina muzica, muzica preferata a copilului si lasati-l sa-si danseze inima. Intrerupeti muzica din cand in cand, iar copilul sa inghete cand muzica se opreste. Ar trebui sa inghete in orice pozitie in care se intampla sa se afle.

Activitati in aer liber

Unele activitati in aer liber pentru copii mici includ:

1. Jocul cu mingea

Scoate-ti copilul in parc pentru un joc de minge. Daca ai o curte, este si mai bine. Tu si copilul dumneavoastra va puteti juca sa prinda sau sa loveasca cu mingea. Asigurati-va ca nu folositi mingi dure, ci alegeti cele facute pentru copiii de varsta lor.

De ce activitatile in aer liber sunt mai bune decat in ​​interior

Jocul afara ofera copiilor posibilitatea de a socializa, de a-si face multi prieteni si, prin urmare, de a fi mult mai fericiti. Cercetarile sugereaza ca joaca in aer liber creste capacitatea de atentie a copiilor pe termen lung. Exercitiile fizice si activitatea fizica s-au dovedit in mod constant ca imbunatatesc bunastarea mentala si simptomele ADHD.

Participarea la activitati recreative, in special in aer liber, poate imbunatateste considerabil sanatatea fizica. Oamenii care participa la activitati din parc, cum ar fi mersul pe jos, drumetii sau schi, programeaza mai putine vizite la birou, mentin procente mai scazute de grasime corporala si au tensiune arteriala si niveluri de colesterol mai scazute.

Cand copiii se joaca afara, sunt mai activi decat atunci cand se joaca in interiorsi este mai probabil sa ia parte la jocuri care le construiesc inimile, plamanii si muschii. Imbunatatiti-le sanatatea emotionala reducandu-le stresul si punandu-i intr-o dispozitie buna. Fiti mai creativi si dezvoltati o imaginatie mai activa.

Lista sporturilor: nume ale diferitelor tipuri de sporturi si jocuri

Cautati o lista completa de sporturi in limba engleza? Vesti bune, aici vei gasi o lista uriasa de sporturi cu poze si exemple in engleza.

O modalitate de a elibera stresul si de a mentine un corp sanatos este angajarea in diferite tipuri de sport. Cu ei, nu doar iti imbunatatesti sanatatea fizica, ci si te bucuri si te distrezi de minune cu prietenii. Sportul promoveaza prietenia, munca in echipa, munca grea si disciplina. Satisfactia pe care o obtineti in timp ce jucati sportul este egala, sau chiar o depaseste, pe cea pe care o obtineti din castigarea acestuia. In scop informativ, parcurgeti acest articol, deoarece enumera diferitele tipuri si exemple de sporturi cunoscute astazi.

In aceasta sectiune, veti invata denumirile corecte in engleza pentru o varietate de sporturi, care va vor imbunatati vocabularul si va vor spori increderea atat in ​​vorbire, cat si in ascultare.

Ce este sportul si activitatile in interior

Platforma sportiva mixta amatori

Puteti traduce continutul acestei pagini selectand o limba in caseta de selectare.

Barcelona si Real Madrid sunt doua dintre cele mai de succes cluburi de fotbal din lume si au, de asemenea, unele dintre cele mai mari baze de fani. Barcelona este una dintre cele mai populare echipe din Europa, in parte datorita succesului sau pe teren, dar si stilului sau de joc. Echipa este cunoscuta pentru stilul sau de atac, iar jucatorii sai sunt unii dintre cei mai creativi si talentati din joc. Real Madrid, in schimb, este unul dintre cele mai de succes cluburi din istorie, cu un numar record de titluri in Liga Campionilor. Echipa are un stil de joc mai traditional, iar fanii sai se mandresc cu istoria si traditia clubului lor. In cele din urma, nu exista un raspuns clar cu privire la ce echipa are mai multi fani. Atat Barcelona, ​​cat si Real Madrid au un numar mare si loial si este greu de spus care club este mai popular. Ceea ce face atat de special sa fii fan al unei echipe in detrimentul alteia este ca fiecare club are propria identitate si istorie unica. Pentru fanii Barcelonei, ei se pot mandri cu stilul de joc de atac al echipei lor, in timp ce fanii lui Real Madrid se pot mandri cu istoria si traditia bogata a clubului lor. In cele din urma, este la latitudinea fiecarui fan individual sa decida ce echipa o sustine.

Top 10 cele mai jucate jocuri de sala si sporturi de sala pentru tineri din intreaga lume

A juca jocurile si sporturile preferate de interior este o modalitate excelenta de a promova activitatea fizica si de a duce un stil de viata sanatos. Iata o lista cu cele mai jucate sporturi si jocuri de interior in centrele sportive de interior populare din intreaga lume.

Sporturile sunt grozave de reducere a stresului si de ridicare a starii de spirit. Sporturile de interior sunt practicate in medii inchise si sunt mai comod de jucat, deoarece nu sunt afectate de conditiile meteorologice precum ploaia si zapada.

Ce sunt jocurile de interior?

Acestea sunt sporturi sau jocuri pe care le puteti juca acasa in facilitatile sportive interioare. Puteti juca aceste sporturi de interior pe tot parcursul anului in orice tara a lumii.Lista de jocuri de interior include si sporturi care pot fi jucate atat in ​​interior, cat si in aer liber, cum ar fi tenisul si voleiul.

Hai sa vorbim! magazinul

De ce la noi e mai ieftin? Nu platim chirii scumpe pe strazi centrale si mall-uri. Nu investim in publicitate scumpa pe TV, radio si panouri stradale. Importam direct de la distribuitori din Europa si Asia.