CE TIP DE BANDA ELASTICA SE POTRIVESTE ANTRENAMENTULUI MEU?

Rezistenta mica (light - 7 kg) este pentru nivelurile incepator si mediu, pentru exercitii pentru partea superioara a corpului sau pentru pilates.Rezistenta medie (medium - 10 kg) este pentru practicantii de nivel mediu, pentru exercitiile pentru zona inferioara a corpului. Rezistenta mare (strong - 15 kg) este ideala pentru exercitiile de tonifiere musculara, de nivel avansat.

Exercitii

Idei de exercitiiCopiaza linkul de mai jos in browser: https://contents.mediadecathlon.com/p1843899/k$ebc5a9d221705b93c9e1eb2395d1e49b/DOMYOS%20TONEBAND%20LIGHT.jpg Este un poster gratuit, cu exercitii, ce poate fi imprimat sau descarcat pe telefon. Dezvoltat in colaborare cu antrenori sportivi calificati.

DE CE SA UTILIZEZI O BANDA ELASTICA IN TIMPUL EXERCITIILOR?

Folosirea unei benzi elastice in timpul antrenamentului permite lucrarea in rezistenta, ceea ce protejeaza articulatiile. Vei observa ca, pe parcursul exercitiului, rezistenta creste: cu cat extinzi mai mult banda, cu atat ea opune mai multa rezistenta. Poti varia exercitiile si schimband lungimea benzii, dar si amplitudinea miscarilor. Puteti realiza o multitudine de exercitii cu ajutorul acestui elastic.

Avantaje

Pe langa exercitiile de intarire a musculaturii, poti folosi banda elastica si pentru exercitii de reeducare, stretching sau chiar relaxare. Din material confortabil si fin la atingere. Puteti face mai multe exercitii.

RECOMANDARILE ECHIPEI

In urma opiniilor exprimate de utilizatori, am marit manerul nr. 6, pentru o manevrare si o extindere mai usoara a benzii elastice, atunci cand porti incaltaminte. Iti multumim pentru parerile transmise! Daca nu, iti recomandam sa plasezi mainile pe manerele 1, 2, 3 sau 4. Manerul nr. 5 este ideal pentru a descoperi scopul acestei benzi.

Garantie

2 ani