Compatibil cu toate barele de 28m. Inel de inox, pentru utilizare usoara. Garantie 2 ani. Utilizare o perioara indelungata. Greutate din fonta cu invelis din cauciuc, de 1,25kg : Grosime:17 mm Diametru interior: 28 mm Diametru exterior: 145 mm. |Pozitionare usoara pe bara de 28mm, datorita inelului din inox. Si bineinteles, invelisul din cauciuc amortizeaza socurile si protejeaza solul.|Disc de bodybuilding cu invelis din cauciuc, compatibil cu barele cu diametru de 28 mm - Bara dreapta 1,2 m (ref: 8289897) - Bara curl 1,2 m (ref: 8484124) - Bara triceps 86 cm (ref: 8484125) - Bara scurta 35 cm (ref: 1041986) - Bara cu filet 45 cm (ref: 8766096) - Bara dreapta 1,55 m (ref: 8289896) - Bara dreapta 2 m (ref: 8289900) In schimb, aceste greutati nu sunt compatibile cu halterele (care au un diametru de 50 mm)|Securizeaza discurile de bodybuilding cu stop discurile noastre (ref : 8574652). Pentru siguranta, nu depasi greutatea de 15kg per stop disc Smart, daca folosesti bara pe verticala. |Chiar daca sunt acoperite cu cauciuc, in conditii de umiditate, ele pot rugini. A se sterge de praf regulat, cu o laveta din microfibra, umeda sau uscata. Depoziteaza-le sub mobila, cum ar fi sub un pat, sau pe un suport de discuri cu prindere pe perete (cod de referinta: 8796727).|Antrenament tonifiere partea superioara a corpului: Ia o pauza de 1 min - 1min30 intre fiecare serie. - Impins cu gantere din culcat 312-20 repetari - Presa militara cu gantere 312-20 repetari - Ridicari laterale 312-20 repetari - Triceps cu elastic 315-20 repetari - Ramat din picioare cu elastic 315-20 repetari Pentru fiecare exercitiu incepe cu mai putine repetari, iar apoi creste cu o repetare in fiecare saptamana, pana atingi maximul de repetari. Apoi mareste greut