Beneficii

Este un mod eficient de arderea caloriilor, pierderea in greutate si definirea siluetei. Exercitiu simplu si complet ce ajuta la imbunatatirea echilibrului si pozitiei corecte a corpului. Sariturile cu coarda solicita musculatura din zona inferioara a corpului, lestul ajuta la tonifierea antebratelor si bratelor. Executat corect, este un sport ce permite imbunatatirea rezistentei.

Intensificarea antrenamentului datorita greutatilor suplimentare

Se vinde cu 2 greutati detasabile de 80 grame, pentru antrenamente variante de cardio si tonifiere.

Calorii consumate

15 minute de sarit cu coarda echivaleaza cu 30 de minute de jogging.1 ora de exercitii permite arderea a pana la 725 de calorii!

Pentru utilizare optima, consultati gratuit exercitiile noastre.

Accesati aplicatia Decathlon Coach, pentru programe gratuite de antrenament. Aceste antrenamente au fost create in colaborare cu antrenorii nostri de la Domyos Club.

Garantie

2 ani