научиться правильным движениям. центр тяжести смещен относительно руки. Таким образом, гиря позволяет выполнять маховые движения, которые невозможно сделать с гантелями. кроме того, по отношению к тренировкам на турнике он более безопасен, так как оказывает меньшее давление на позвоночник. Продукт улучшает физическое состояние. но на защитном коврике.
проверены и проверены совместно с тренерами по фитнесу в профессиональной среде.
Утверждено
Одобрено тренерами центра Domyos