65 см, с помпой, офисного розового цвета, в котором движение является табуированной темой, фитнес приобрел новые значения, практически полностью отказавшись от статуса рекреационной потребности и тем самым став необходимостью, вещью, ради поддержания которой необходимо заниматься сбалансированный и здоровый образ жизни. придает энергии, устраняет бессонницу, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, замедляет старение, улучшает мозговую деятельность, повышает устойчивость к различным заболеваниям, повышает общее качество жизни. Мяч для фитнеса Dynamic идеально подходит для тренировок независимо от погоды на улице. Занятия по 25-30 минут 2-3 раза в неделю. Каждое занятие должно начинаться с 3-5-минутной разминки (для начала рекомендуется более длительное время разогрева). Если вы начнете тренироваться быстро, вы рискуете навредить себе. В конце каждого сеанса рекомендуется время восстановления.