Set home pilates Dynamic, 65 cm Gym-ball, coarda pentru sarit, benzi pilates si corzi elastice pentru exercitii; pompa inclusa Pe locuri! Fiti gata! Kondition a dat startul la miscare! Intr-o lume sedentara, “de birou”, in care miscarea este un subiect tabu, fitness-ul a capatat noi valente, renuntand aproape in totalitate la statusul de nevoie recreativa si devenind astfel o necesitate, un lucru ce trebuie facut pentru a mentine un stil de viata echilibrat si sanatos. Te face fericit, iti da energie, elimina insomnia, reduce riscul afectiunilor cardiovasculare, incetineste imbatranirea, imbunatateste activitatea cerebrala, mareste rezistenta la diverse boli, creste calitatea vietii per total. Din categoria “Be active. Get in shape.”, Setul home pilates Dynamic, format din Gym-ball 65 cm, coarda pentru sarit, benzi pilates si corzi elastice pentru exercitii, este perfect pentru antrenamentele tale indiferent de vremea de afara. Practic si ideal pentru sport la domiciliu! Antrenamente Produs conceput pentru utilizare la nivel ocazional, sedinte de 25-30 minute, de 2-3 ori pe saptamana. Fiecare sedinta trebuie sa inceapa cu o incalzire de 3-5 minute (pentru initiere este recomandat un timp de incalzire mai mare). Daca incepeti rapid antrenamentele riscati sa va raniti. La finalul fiecarei sedinte se recomanda un timp de recuperare.