Creierul fericit. Obiceiuri pentru a creste nivelul de serotonina, dopamina, oxitocina si endorfina, Loretta Graziano Breuning

Creierul fericit. Obiceiuri pentru a creste nivelul de serotonina, dopamina, oxitocina si endorfina, Loretta Graziano Breuning

Cod produs 221857416

398 lei

499 lei

Ridicare Gratuita din Depozit

24.12 - 30.12

gratuit

Oficiu postal Nova Posta

25.12 - 31.12

gratuit

Livrare in Chisinau

24.12 - 30.12

65 lei

Livrare in toata Moldova

25.12 - 31.12

65 lei

consultant

Adreseaza o intrebare consultantului

Arata numarul

Descriere

Caracteristici

Creierul fericit. Obiceiuri pentru a creste nivelul de serotonina, dopamina, oxitocina si endorfina, Loretta Graziano Breuning

Daca te simti trist fara motiv si nu stii ce sa faci ca sa-ti schimbi obiceiurile daunatoare, fii atent aici: Loretta Breuning iti propune o modalitate originala si revolutionara de a-ti creste nivelul fericirii. Iar asta in numai patruzeci si cinci de zile! Da, ai citit bine: viata ta se poate schimba semnificativ intr-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie sa faci este sa parcurgi cu atentie sfaturile prezentate in aceasta carte si exercitiile recomandate la finalul fiecarui capitol.

Creierul tau este dominat de patru substante neurochimice care il pot face fericit: serotonina – euforia care mascheaza durerea, dopamina – bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina – sentimentul de siguranta sau atasament emotional si endorfina – respectul primit din partea celorlalti sau sentimentul de mandrie. Iar odata ce vei intelege cum functioneaza creierul tau de mamifer si ce anume declanseaza eliberarea acestor substante, vei putea sa le gestionezi mai usor si sa le folosesti cu inteligenta in propriul avantaj, creand astfel obiceiuri benefice si trasand noi rute neuronale, generatoare de fericire.

Ce zici, iti poti antrena creierul sa te faca fericit? Incearca ponturile simple ale Lorettei Breuning, care iti propune sa lucrezi cu propriile substante neuronale atunci cand vrei sa te simti sigur pe tine, respectat sau cand ai nevoie de un imbold spre fericire. – Psychologies

O carte pentru cei care vor sa inteleaga functionarea creierului lor si sa afle cum si-l pot programa pentru fericire. – Dawn Huebner

Vezi si: Carti

Stiinte umaniste Recomandate

Produse Vizualizate Recent