Товар добавлен в корзину
InStock
5254smart.md
Внимательность для начинающих - Джон Кабат-Зинн
Внимательность для начинающих - Джон Кабат-Зинн
Код товара 220972141
295 лей
399 лей
БрендТри
SubgenПрактическая психология
АвторДжон Кабат Зинн
ГендерПсихология
Год издания2016
Количество страниц193
КоллекцияПрактическая психология
Основная темаПсихология развития
Размер (мм)200 x 130
Тип обложкиМягкая обложка
ФорматФизический
ЯзыкРумынский
Все характеристики
Самовывоз со склада
21.12 - 27.12
Отделение Nova Posta
22.12 - 28.12
бесплатно
Доставка по Кишиневу
21.12 - 27.12
65 лей
Доставка по Молдове
22.12 - 28.12
65 лей
Задайте вопрос консультанту
Показать номер
Описание
Характеристики
Внимательность для начинающих - Джон Кабат-Зинн
В последние годы термин осознанность стал все чаще встречаться в книгах по психологии и самопомощи. Внимательность — это состояние присутствия, осознания, прямого внимания, здесь и сейчас. В то же время это техника медитации. Исследования выявили его положительное влияние на здоровье за счет снижения стресса и, косвенно, заболеваемости вызванными им заболеваниями.
Книга Джона Кабат-Зинна предназначена для всех, кто только начинает. Его можно рассматривать как набор размышлений и упражнений, которые можно открывать и исследовать наугад; как захватывающее и вдохновляющее чтение, если оно прочитано от корки до корки; или как набор ежедневных уроков по практике осознанности. Автор передает суть своих учений, таких как: как исцеляет осознанность, три причины страданий и их противоядия, фиксация внимания на повседневных делах, выход из собственной истории , ценность многократного возвращения в тело и наши чувства... и многие другие.
См. также: Книги
Документация
Внимательность для начинающих - Джон Кабат-Зинн<p>
<strong>Внимательность для начинающих - Джон Кабат-Зинн</strong></p>
<p>
</p>
<p>
</p>
<p>
В последние годы термин осознанность стал все чаще встречаться в книгах по психологии и самопомощи. Внимательность — это состояние присутствия, осознания, прямого внимания, здесь и сейчас. В то же время это техника медитации. Исследования выявили его положительное влияние на здоровье за счет снижения стресса и, косвенно, заболеваемости вызванными им заболеваниями.</p>
<p>
Книга Джона Кабат-Зинна предназначена для всех, кто только начинает. Его можно рассматривать как набор размышлений и упражнений, которые можно открывать и исследовать наугад; как захватывающее и вдохновляющее чтение, если оно прочитано от корки до корки; или как набор ежедневных уроков по практике осознанности. Автор передает суть своих учений, таких как: как исцеляет осознанность, три причины страданий и их противоядия, фиксация внимания на повседневных делах, выход из собственной истории , ценность многократного возвращения в тело и наши чувства... и многие другие.</p>
<p>
</p>
См. также: Книги220972141220972141
5254
5254
