Produsul a fost adaugat in cos
InStock
5258smart.md
Anatomia fotbalului, Dr. Donald Kirkendall, Dr. Adam Sayers
Anatomia fotbalului, Dr. Donald Kirkendall, Dr. Adam Sayers
Cod produs 221304461
436 lei
599 lei
An publicare2022
AutorDr. Donald Kirkendall,Dr. Adam Sayers
BrandLifestyle Publishing
Continut pachet1 x Carte
Dimensiune (mm)165 x 230
FormatFizic
GenTimp liber
ISBN / ISSN9786067892741
LimbaRomana
Numar pagini296
Tip copertaBrosata
Nationalitate autorStrain
SubgenSport
Toate caracteristicile
Ridicare Gratuita din Depozit
22.12 - 28.12
Oficiu postal Nova Posta
23.12 - 29.12
gratuit
Livrare in Chisinau
22.12 - 28.12
65 lei
Livrare in toata Moldova
23.12 - 29.12
65 lei
Adreseaza o intrebare consultantului
Arata numarul
Descriere
Caracteristici
Anatomia fotbalului, Dr. Donald Kirkendall, Dr. Adam Sayers
„Anatomia fotbalului este o carte importanta, scrisa de doi prestigiosi experti din domeniul fotbalului. Donald Kirkendall si Adam Sayers ne furnizeaza informatii de prima calitate intr-o maniera directa si totodata inovatoare." — Peter Krustrup, profesor de sport si stiintele sanatatii la Universitatea din Odense, Danemarca, antrenor licentiat UEFA si preparator de fitness pentru echipa nationala feminina a Danemarcei
Anatomia fotbalului, editia a II-a, ne arata de ce avem nevoie ca sa alergam mai repede, sa rezistam provocarilor create de adversari, sa fim mai puternici in confruntarile corp la corp, sa sarim mai sus, sa intarziem oboseala si sa prevenim accidentarile.
In aceasta noua editie, antrenorul de elita Adam Sayers i se alatura lui Donald Kirkendall – unul dintre cei mai apreciati experti din antrenamentul si prevenirea accidentarilor din fotbal – pentru a ne prezenta peste 85 de exercitii ce au drept scop cresterea fortei atletice.
Ilustratiile anatomice color te poarta in interiorul fiecarui exercitiu pentru a-ti arata care muschi sunt implicati si modul in care sunt legati fundamental de performanta in fotbal. Exercitiile pentru cresterea fortei sunt aranjate in ordine anatomica: trunchi, spate si solduri, umeri si gat, piept, brate si picioare. Fiecare exercitiu contine descrieri clare, pas cu pas. Variatiile permit tintirea unor zone specifice sau modificarea exercitiului in functie de varsta, experienta si obiectivele de antrenament.
De asemenea, au fost incluse exercitii si sfaturi pentru minimizarea accidentarilor des intalnite in fotbal: la cap, genunchi, solduri, regiunea inghinala, muschii coapsei si gambei, alaturi de exercitii preluate din programul de incalzire FIFA.
Vezi si: Carti
Документация
Anatomia fotbalului, Dr. Donald Kirkendall, Dr. Adam Sayers<p><strong>Anatomia fotbalului, Dr. Donald Kirkendall, Dr. Adam Sayers </strong></p><p>„Anatomia fotbalului este o carte importanta, scrisa de doi prestigiosi experti din domeniul fotbalului. Donald Kirkendall si Adam Sayers ne furnizeaza informatii de prima calitate intr-o maniera directa si totodata inovatoare." — Peter Krustrup, profesor de sport si stiintele sanatatii la Universitatea din Odense, Danemarca, antrenor licentiat UEFA si preparator de fitness pentru echipa nationala feminina a Danemarcei</p><p>Anatomia fotbalului, editia a II-a, ne arata de ce avem nevoie ca sa alergam mai repede, sa rezistam provocarilor create de adversari, sa fim mai puternici in confruntarile corp la corp, sa sarim mai sus, sa intarziem oboseala si sa prevenim accidentarile.</p><p>In aceasta noua editie, antrenorul de elita Adam Sayers i se alatura lui Donald Kirkendall – unul dintre cei mai apreciati experti din antrenamentul si prevenirea accidentarilor din fotbal – pentru a ne prezenta peste 85 de exercitii ce au drept scop cresterea fortei atletice.</p><p>Ilustratiile anatomice color te poarta in interiorul fiecarui exercitiu pentru a-ti arata care muschi sunt implicati si modul in care sunt legati fundamental de performanta in fotbal. Exercitiile pentru cresterea fortei sunt aranjate in ordine anatomica: trunchi, spate si solduri, umeri si gat, piept, brate si picioare. Fiecare exercitiu contine descrieri clare, pas cu pas. Variatiile permit tintirea unor zone specifice sau modificarea exercitiului in functie de varsta, experienta si obiectivele de antrenament.</p><p>De asemenea, au fost incluse exercitii si sfaturi pentru minimizarea accidentarilor des intalnite in fotbal: la cap, genunchi, solduri, regiunea inghinala, muschii coapsei si gambei, alaturi de exercitii preluate din programul de incalzire FIFA.</p>
<p>
</p>
Vezi si: Carti221304461221304461
5258
5258
